对于年长女性而言，发型堪称“重中之重”，甚至比服饰搭配更受重视。但生活中，多数中老年女性受时代环境影响，审美观念存在较大局限，她们的发型常被年轻人戏称为“中国式大妈发型”，还被贴上“显老”“俗气”的标签！

“中国式大妈发型”在街头随处可见，菜市场、公交车、广场舞场地里，几代女性都顶着这类发型。

这种毫无新意、随处可见的发型，早已暴露了大妈们滞后的审美。现实中，不少中老年女性被这类发型带偏，自认为时髦，实则显老气、俗气又显油腻，快来看看你有没有中招？

一、4种“烂大街”的“中国式大妈发型”，你中招了吗？

①爆炸西蓝花头：蓬松如云朵却杂乱显沧桑

“烫头发能显年轻！”这是许多中老年女性的共识，尤其进理发店后，经不住理发师的劝说，烫完头就成了“西蓝花”，简直像一场大型“失败现场”。

过小、过密的卷发，让发丝极度蓬松、失去垂坠感，仿佛头顶一团“西蓝花”，视觉上确实增加了发量，但时间一长，新长出的白发会更显老，整体杂乱又透着沧桑。

②一刀切朵拉头：呆板又透着滑稽

曾有段时间，“一刀切朵拉头”十分流行，有些大妈也盲目跟风，可实际上，能驾驭这种发型的人极少，它对脸型、气质要求极高。

若你脸型棱角突出或过于圆润，比如大圆脸、方脸，配上一刀切朵拉头会特别俗气，对头部和脸部毫无修饰效果，看着呆板又带点滑稽，怎么看都别扭！

③夸张盘发造型：违和又土气十足

以天津大妈为代表的盘发造型，和普通盘发不同，这类盘发更为夸张，蓬松度过高，甚至比脸还长，再加上浮夸的造型、颜色和发夹，显得格外突兀违和。

这种发型就像90后青春期的杀马特发型，全靠造型博眼球，不符合主流审美，即便精心打理，也看着土气，严重拉低形象气质。

④齐刘海发型：刻意装嫩显土气还小家子气

在不少大妈的固有审美里，“齐刘海”是减龄的法宝，可实际上，“一刀切”的齐刘海过于整齐、厚重，容易让脸部显得笨重，整个人的气质也会变俗气。

而且，过于刻板的齐刘海很不自然，对于年长女性来说，还有刻意装嫩的嫌疑，即便精心打扮，整体造型也会显得小家子气。

二、想摆脱中国式大妈审美？3个发型“改良建议”要记牢

（1）合适蓬松度隐藏发根，卷度要自然

女性上了年纪后，容易出现发量稀疏的问题，这时应学会通过增加头发蓬松度来掩饰。但蓬松度不宜过高，适度即可，能隐藏发根，避免“秃头”的视觉效果。

其次是卷度，过密的小卷是显老、显油腻的根源，尽量选择中号或大号卷，这样看起来更自然，也不会让视觉年龄增加。

（2）碎发是减龄神器，修饰脸型又显年轻

“减龄”是中老年女性发型的重要目标，但不能为了显年轻而强行装嫩，与自身年龄、气质不匹配的发型，反而会适得其反，拉低气质。

碎发是减龄的好帮手，额前、鬓角可留一些细碎的胎毛刘海、小绒毛或修饰性碎发，既能柔和脸部轮廓、修饰脸型，又能增添随意慵懒感，让人更显年轻。

（3）变换样式，尝试不同发型

总局限于“中国式大妈发型”，难怪看起来显老又油腻，审美也逐渐下降。可以多尝试不同发型，通过变换样式展现女性的多样美。

比如锁骨微卷发、法式大波浪卷发、低丸子头，或是半扎发、盘发等更具变化和女性韵味的发型，比千篇一律的大妈发型更时尚减龄，气质也更显高级。

三、中国大妈“反油腻”的秘诀，还要做好这3点

01.妆容精致不假白，避免脂粉味过重

只选对发型还不够，若没有与年龄、气质匹配的妆容，再好的发型也会黯然失色，毫无亮点。年长女性化妆，切忌妆容假白、脂粉味太重，那样会显得油腻又没品位。

妆容要注重自然、精致，底妆与肤色接近，注意面部和脖子肤色统一，着重打造眉眼和唇部妆容，以遮盖瑕疵、提亮肤色、提升气色为主，搭配合适的发型，才算做好了“面子工程”。

02.穿搭得体，不刻意扮嫩也不显老气

把握“舒适”与“得体”的平衡，是每位中老年女性的时尚必修课。选择的服装和搭配风格，要在保证舒适的前提下，兼顾时尚与得体。

避开颜色过于鲜艳、款式太过浮夸、面料廉价的服装，注重版型剪裁和面料质感，选择配色简约的穿搭，不刻意扮嫩也不显老气，打扮得与年龄相符，才是“反油腻”的关键。

03.注意体态，避免弯腰驼背

除了发型、妆容和穿搭，决定女性气质的还有“体态”。生活中，很多中老年女性虽然打扮时髦，也没触碰穿搭雷区，却依旧显得油腻老气，根本原因还是体态出了问题。

千万不要弯腰驼背，否则再精致的打扮也掩盖不了油腻感。舒展自然的体态、从容的心态，是抵御岁月痕迹的秘诀，即便有一天头发变白，也依然能保持优雅！