清晨的海边市场热闹非凡，老人们提着刚捕获的海鲜，相互招呼着走向“长者饭堂”，不远处，海浪轻拍着7.5公里的月亮湾海滩——这就是阳江沙扒镇一个普通的早晨。
每天清晨，沙扒镇的海边市场便开始热闹起来。刚上岸的鱼虾蟹贝琳琅满目，老人们拎着购物袋，悠闲地挑选着当天的食材。他们中的不少人，是来自全国各地的退休人士，选择在这个滨海小镇安度晚年。
“这里空气好、环境好，物价便宜，最重要的是很便利。”一位旅居沙扒镇的郭俊老人笑着说，他已经把这里当作了第二故乡。
01 沙扒养老，现实还是想象？
沙扒镇位于广东省阳江市阳西县，是一个拥有30多公里海岸线的滨海小镇。近年来，这个曾经默默无闻的小镇逐渐走进公众视野，成为养老界的一颗新星。
数据显示，仅2025年“五一”假期，沙扒镇就接待游客逾12万人次。越来越多的旅居游客选择在这里“筑巢”过冬，从单纯的旅游变成了长期的旅居。
沙扒镇属亚热带季风气候，冬无严寒，夏无酷暑。这种气候条件对老年人特别友好，尤其是有关节问题或对寒冷敏感的老人，可以舒适地度过冬季。
一位在沙扒镇养老的老人表示：“我第一次来到阳西沙扒感觉像自己的家一样，空气好、环境好。”
02 生活成本，低成本享海景生活
在沙扒镇，最吸引人的莫过于低廉的居住成本。据多家媒体报道，这里的海景房月租仅需500-800元。
具体来说，一居室海景房月租约500元，一室一厅约600元，两室一厅也不过800元。这样的价格，让靠退休金生活的老人们也能轻松负担。
对于打算购房的老人，沙扒镇的房价也相对亲民。例如，阳西碧桂园月亮湾的价格约为8000元/平方米，荣盛山湖海约为7500元/平方米。
相比国内其他滨海城市，这样的价格无疑具有极高的性价比。
日常生活的物价也相当友好。沙扒镇以海鲜闻名，老人们可以直接从渔民手中购买新鲜海产，价格实惠又美味。
“这里的食物不仅滋养身体，更滋养心灵，让人感受到生活的富足与安宁。”
03 生活环境，自然与人文的双重滋养
沙扒镇拥有丰富的自然资源，其中最负盛名的当属月亮湾。这条7.5公里长的海滩如一轮新月镶嵌在南海之滨，是老人们日常散步、观海的好去处。
除了月亮湾，沙扒镇还有沙扒湾、北额岭等丰富的滨海旅游资源。登上北额岭观景平台，近可俯瞰沙扒镇区全景，远可眺望海上巨型“风车”，视野开阔，心旷神怡。
在文化底蕴方面，沙扒镇也有着独特的魅力。这里的居民世代传承着渔耕文化，每逢节日会举行盛大的渔灯节，用彩灯和舞蹈祈求丰收与平安。
镇上的老街保留着古朴的建筑风格，漫步其间，仿佛穿越时光。许多老人喜欢在这里闲坐聊天，分享生活的点滴，享受慢节奏的生活。
04 医疗养老，设施与服务跟得上吗？
养老离不开医疗保障，这正是许多人选择养老地时的担忧。在沙扒镇，医疗资源确实不如大城市丰富，生活配套设施相对薄弱。
然而，阳江市政府正在积极改善这一状况。2025年，阳江市将“推进养老服务”列为十件民生实事之首，其中包括实现镇（街道）“长者饭堂”全覆盖，保障特殊困难老年人助餐服务需求。
同时，阳江市还在推广为全市60周岁及以上户籍老年人购买“银龄安康”保险，并开展养老服务人员培训超1300人次，全市养老机构院长培训上岗率达100%。
更大的动作是，阳江市已启动综合养护院建设项目，总建筑面积约2.5万平方米，计划设置床位500张。这项重点民生工程建成后，将有效提升区域的养老服务水平。
05 社交生活，旅居老人的精神家园
在沙扒镇，旅居老人们并不孤单。他们自发组织了多种志愿团队，包括社区志愿者、新沙扒人之家、月亮湾C05、健步、康养等团队。
这些志愿者积极开展海洋保护、植树、公益讲堂等多种形式的志愿服务。
“我们团队是两年多以前创建的，大概有700多人，全国各地的人都有，以退休老人为主，我们都把自己认定为新沙扒人。”新沙扒人之家志愿者团队负责人李亮介绍。
这种浓厚的社区参与感，让老人们不仅是在这里生活，更是真正融入了这片土地。一位旅居游客贾淑华老人表示：“我觉得沙扒变化很大，我们老年人也在积极地做一些公益事业。”
06 潜在挑战，理性看待不完美
当然，沙扒镇作为养老选择也存在一些挑战。除了前面提到的医疗资源有限外，生活便利度也有提升空间。有报道指出，最近的菜市场可能在几公里外，对老年人采购日常生活用品造成不便。
此外，小镇的文化娱乐设施相对较少，可能无法完全满足习惯城市丰富文化生活的老人。对于那些有特殊医疗需求或行动不便的老人，沙扒镇目前的配套服务可能还不够完善。
因此，沙扒镇可能更适合身体健康、喜欢安静自然生活、能够自己安排闲暇时间的老年人。对于追求都市繁华或需要专业医疗护理的老人，则可能需要慎重考虑。
傍晚时分，沙扒镇月亮湾沙滩上，一群老人正沿着海岸线散步，他们是来自全国各地的新“沙扒人”。随着夕阳西下，整个沙滩被染成金黄色，老人们的笑声和海浪声交织在一起。
“这里就相当于我的第二个故乡。”一位旅居老人说道。
#最适合养老居住的城市#